Datos breves
Hay medidas que puede tomar para controlar su presión arterial. Adoptar un estilo de vida cardiosaludable puede reducir su presión arterial y el riesgo de padecer otras afecciones.
Combatiendo la "hipertensión silenciosa"
La hipertensión, también conocida como hipertensión, a menudo se denomina "asesina silenciosa" porque generalmente no presenta síntomas. Puede afectar a personas de todas las edades: niños, jóvenes, adultos y adultos mayores. La hipertensión daña silenciosamente los vasos sanguíneos y causa enfermedades graves.
No existe tratamiento. Sin embargo, usar los medicamentos según las indicaciones y hacer cambios en su estilo de vida puede mejorar su calidad de vida y controlar la presión arterial alta. Estas acciones también pueden reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, enfermedades renales e incluso más.Leer aquí cardiotensive.mx/ En nuestra página web
Números de presión arterial alta para todas las edades
¿Su presión arterial alta se encuentra en un rango saludable? La mejor manera de saberlo es controlarse la presión arterial.
Si le diagnostican presión arterial alta, debe controlarla regularmente. Conocer sus valores puede informarle sobre cambios en su presión arterial y ayudarle a identificar patrones. El seguimiento de sus resultados a lo largo del tiempo también mostrará si los cambios en su estilo de vida están funcionando. El seguimiento de sus valores también puede ayudar a su médico a monitorear la eficacia de los tratamientos. Imprima un registro de presión arterial (PDF).
Tome el control de su presión arterial
¿Su presión arterial alta se encuentra en un rango saludable? La mejor manera de saberlo es haciéndose una revisión.
Luego, ingrese sus valores en esta calculadora para ver en qué grupo de presión arterial alta se encuentra.
Haga cambios que puedan mejorar su presión arterial
Es importante colaborar con su profesional de la salud para controlar su presión arterial alta. Usted forma parte de su equipo de atención médica. Usted y su especialista en atención médica son aliados.
Descubra la presión arterial alta y descubra cómo controlarla en casa.
Al adoptar un estilo de vida cardiosaludable, puede:
- Lleve una dieta equilibrada
- Restricción del consumo de alcohol
- Haga ejercicio regularmente
- Controle el estrés y la ansiedad
- Logre y mantenga un peso saludable
- Deje de fumar o no empiece.
- Tome sus medicamentos correctamente
- Consulte con su profesional de la salud
- Reducir su presión arterial.
- Detener o retrasar el desarrollo de la hipertensión.
- Mejorar la eficacia de los medicamentos para la presión arterial alta.
- Reducir el riesgo de niveles altos de azúcar y colesterol en sangre.
- Reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares, paro cardíaco, daño renal, pérdida de visión y disfunción sexual.